Peu importe que vous soyez un moyen, supérieur ou étudiant universitaire, le problème de l'étude est commun à tous. Arriver préparé le jour d'une vérification ou d'un examen n'est pas toujours facile, surtout si votre méthode d'étude fait un peu d'eau de tous les côtés. Si vous ne savez vraiment pas comment résoudre ce problème, voici 5 excellents conseils pour une méthode d'étude efficace qui vous fera bien paraître avec votre professeur. Et s'ils ne vous convaincent pas, nous chez Skuola.net, nous avons la bonne solution pour vous!
6.Chiudi le livre!
En 2009, une étude publiée dans le magazine Psychological Science a conseillé, après avoir lu et incluant le contenu des sujets, à ne pas répéter avec le livre ouvert. Pourquoi? Avoir le texte en main, ou plutôt sous les yeux, vous amène à penser à avoir assimilé beaucoup plus que ce que votre esprit a réellement capturé. Le conseil est d'utiliser «l'appel actif», c'est-à-dire répéter mais en fermant le livre, de cette manière, vous formerez votre mémoire à long terme!
5. La leçon
Savez-vous quand les professeurs vous conseillent de lire ce qui a été fait en classe une fois que vous rentrez chez vous? Même si l'ennui, en révisant dans les 24 heures ce qui a été appris lors d'une explication, cela aide le cerveau à ne pas oublier jusqu'à 80% de ce qui a été appris. De cette façon, une semaine plus tard, vous ne prendrez que 5 minutes pour vous souvenir de 100% des informations.
4. Le multitâche ne s'entend pas avec l'étude
Les études de l'Université de l'Indiana et de l'Ohio State University ont compris que les très appréciés – du monde numérique – le multitâche n'est pas compatible avec l'étude. En fait, il semblerait inhiber l'objectif d'apprendre, d'interrompre l'absorption et le traitement des informations. Donc, si vous étudiez habituellement et en même temps, vérifiez vos profils sociaux, il vaut mieux changer de méthode si vous voulez obtenir de bons votes. Vous pouvez peut-être commencer à laisser votre smartphone dans une autre pièce!
3. Connexions CRÉA
Il existe un processus, connu sous le nom d'apprentissage contextuel, qui demande aux étudiants de ne pas mémoriser des informations, mais de l'organiser par des liens entre les idées. De cette façon, il sera plus facile et plus rapide de se souvenir des choses! Le conseil est de contextualiser les termes afin que vous puissiez mieux les comprendre et donc les expliquer.
2. Un peu de relaxation
Des recherches menées par l'Université de Notre Dame ont concentré le doigt sur les marathons de nuit. La raison? Il a été démontré que le meilleur moment de la journée pour étudier est tôt le matin et non le soir: l'esprit, après avoir reposé toute la nuit, est plus prêt à absorber de nouvelles informations. Enfin, nous vous conseillons d'établir un temps défini à consacrer à l'étude afin de l'habitude du cerveau à cette routine.
1. Ne perdez pas la motivation
Si les dernières questions ou les derniers examens ne sont pas vraiment passés au maximum, il est possible que l'ambiance ne soit pas exactement pour les étoiles. Il peut arriver de passer des heures à s'asseoir sur le canapé à la recherche de la force et du courage de reprendre les livres en main, mais il n'y a rien à faire: le désir d'étudier a été perdu et qui sait où il va! La motivation à étudier est également dite dépend de la quantité d'estime de soi qu'un étudiant a en lui-même. Et c'est pourquoi vous devez vous engager à recommencer à étudier, pour bien-être psychologique. Mieux vous irez aux examens, mieux les votes seront portés aux devoirs en classe et les questions, plus l'estime de soi. C'est un cercle vicieux et quelque part où vous devez commencer! Si la concentration sur les livres ne dure pas longtemps, étudiez peu! Commencez à étudier quelques minutes par jour, faites de longues pauses et essayez de recommencer. De cette façon, un moteur de votre cerveau entrera en vous, ce sera un diesel à coup sûr, mais progressivement, vous reviendrez au grand dans les livres. Essayez de croire!
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