Si vous avez du mal à vous souvenir de quelque chose, ou même à synthétiser un concept très complexe, votre solution passe peut-être par la méthode des cartes mentales.
L'inventeur de cette forme de représentation graphique s'appelle Tony Buzan, il est un psychologue anglais et est également (qui suggère bien ses œuvres) le fondateur du « Championnat du monde de la mémoire«.
Afin de ne pas disperser les informations et de prendre des notes efficacement, Buzan a créé un système pour des points clés qui traversent des images claires et animées, c'est-à-dire, comme pour être gardée facilement à l'esprit.
Nous les résumons ici, certain qu'ils peuvent vous être utiles. Suivez ces étapes et, si tout cela ne suffit pas, découvrez les ressources de Skuola.net pour bien aller à l'école!
Comment créer une carte mentale
Identifiez un noyau ou un concept autour duquel il tourne tout le reste et combinez-le avec une image au centre de la feuille. C'est à partir de là que vous commencerez alors les associations créatives.
Celui que nous mettons au centre de la carte, à travers des connexions comme s'ils étaient des branches, qui se déplaceront donc du noyau et seront associées à des mots clés et à des sujets secondaires.
Pour une meilleure représentation mentale, les branches doivent être orientées dans le sens des aiguilles d'une montre.
Concepts clés schématisés. Oubliez les points d'une liste normale. Pour schématiser les concepts clés, vous devrez utiliser des images et des dessins, car ils stimulent davantage le cerveau.
Pour représenter les branches, choisissez des couleurs spécifiques. Cela encouragera l'apprentissage et la réaction du contenu.
Donnez une direction de construction à la carte et utilisez l'espace sur la feuille de manière homogène et équilibrée. En bref, n'étendez pas la représentation graphique dans une direction mais gardez-la bien au centre. Cela rendra plus de mémorisation.
Assurez-vous que les dimensions des images associées aux branches sont supérieures à celles des mots clés.
Étudiez comme votre cerveau
Le résultat que vous obtiendrez est garanti.
Grâce à leur structure colorée et non linéaire, les cartes mentales nécessitent l'activation créative et l'implication émotionnelle du sujet qui les attire. Les informations sont rapidement fixées en mémoire grâce à leur valeur émotionnelle.
Matteo Salvo explique, Master international de mémoire italienneet premier et seul formateur principal en Europe certifié à l'enseignement des cartes mentales.
Ce qui souligne comment les cartes mentales peuvent vraiment révolutionner notre façon de penser – explique Salvo Metto.
Parce qu'ils sont basés sur la même logique d'opération que le cerveau.
Une mémoire d'éléphant avec des cartes mentales
C'est à lui croire. Parce que Matteo Salvo, qui a expliqué tout en détail dans son livre « Mettez le turbo dans votre esprit avec les cartes mentales«.
C'était le premier italien à remporter le titre de Master of Memory International aux London World Memory Championships en 2013. Parmi les répétitions qui ont passé, Matteo a mémorisé 52 cartes en moins de deux minutes et au moins 10 terrasses de cartes à moins d'une heure de temps, et encore un nombre au moins 1 000 chiffres de moins de 60 minutes.
Ensuite, chérez ses conseils, et surtout … ne les oubliez pas!
