Nuits blanches, anxiété de performance, peur de ne pas la faire: combien d'entre vous n'ont jamais essayé ces sensations avant un examen oral?
Il est vraiment difficile de rester impassible dans des situations de forte stress comme celles-ci, quel que soit la faculté ou le cours de diplôme choisi, quel que soit le sujet ou l'enseignant devant vous.
Eh bien, même s'il semble plus facile à dire que de faire, de faire une bonne impression sur le PROF et d'obtenir un résultat satisfaisant pour l'examen, il existe une stratégie valable à suivre. Et cela peut être utile à la fois pour les étudiants les plus émotionnels et pour ceux qui ont les nerfs les plus fermes.
A été témoin des appels précédents
Lorsque vous êtes sur le point de commencer à étudier pour un examen, et cela s'applique à la fois aux cours traitants et aux personnes non subies. Pour pouvoir se préparer à 100% et viser le maximum, le conseil est d'aller à un appel précédent de l'examen.
Pourquoi?
Parce que de cette manière, vous pouvez écouter les questions que les professeurs et les assistants posent plus fréquemment. Comprendre, quels sont les sujets les plus importants de certains textes et surtout les réponses des autres étudiants qui ont connu le plus grand succès en termes de vote.
De cette façon, une fois que vous vous êtes retrouvé à étudier, vous saurez déjà les sujets sur lesquels demeurer davantage et dans un certain sens, vous aurez déjà les réponses. Ce sera beaucoup plus facile à cette manière de passer un examen à un bon vote et pourquoi pas, même un 30 et des honneurs!
L'humilité gagne toujours
Déplacez le numéro un pour saisir les grâces du PROF: Placez avec la bonne attitude. Aucune éclaboussure ou fierté, donc plutôt montrée déterminée, mais avec la bonne humilité: regardez l'enseignant dans les yeux et montre la sécurité en parlant, en utilisant un ton qui sonne d'une voix sonne et non déchargée.
Il est naturel, cependant, que pour ce faire, vous devez avoir étudié: pour obtenir des préparatifs, il est nécessaire de répéter beaucoup de voix et d'essayer de comprendre chaque concept sans apprendre par cœur et, surtout, de s'arrêter dans le sujet en connectant bien les sujets.
Déplacez le numéro deux: allez à la leçon et mettez les premiers bancs. Si l'enseignant vous voit souvent, il est plus enclin à avoir une idée positive de vous. Indépendamment de tout, mettre les premiers bancs est très utile pour garder l'attention élevée et pouvoir poser des questions à l'enseignant, lui montrant ainsi qu'il a suivi et intéressé.
Mais attention à ne pas ouvrir autant la bouche pour lui donner un souffle: peut-être demander des éclaircissements sur un concept que vous n'avez pas bien compris, sans lever la main juste pour être vu. Vous pourriez obtenir l'effet inverse!
Anxiété: Non, merci
Et si le prof A-t-il réjoui, comment passer la mauvaise impression? Tout d'abord, essayez de ne pas souffrir d'anxiété de performance. Lorsque vous ne dépassez pas un examen Nous revenons à l'appel suivant avec toutes les pressions de l'affaire, pensant à ne pas avoir aimé l'enseignant ou qu'il a un préjudice envers nous.
Au lieu de cela, il est bon de vous éloigner autant que possible de toutes ces idées, imaginant d'aller s'asseoir devant le professeur comme si c'était la première fois.
La chose fondamentale, cependant, est de faire une analyse critique des raisons pour lesquelles elle a été rejetée la première fois: souvent, nous avons tendance à penser que c'est le professeur qui nous a mal jugées, nous devons plutôt regarder objectivement la performance précédente et commencer les défaites, des sujets qui nous ont fait « perdre le jeu ».
Je sais que je ne sais pas
Au cours d'un appel, il est possible qu'on nous pose une question à laquelle nous ne savons pas comment répondre.
Comment se comporter?
La meilleure stratégie consiste à admettre que vous n'êtes pas suffisamment préparé sur ce sujet. Dans ce cas, peut-être, le prof Il pourrait apprécier la sincérité et décider de vous demander une demande de réparation.
En tout cas, ne vous taisez jamais et restez coincé, ni ne répondez en modifiant le sujet. Mieux vaut admettre que vous ne savez pas!
Emporter et ramener à la maison
Enfin, si le vote de l'examen ne vous satisfait pas, pensez-y avant de le rejeter.
Mieux vaut accepter tout résultat, car la plupart des enseignants relèvent comme un manque d'humilité, comme un défi, pensant que l'élève remet en question son évaluation.
De plus, répéter le même examen signifie avoir à mettre de la tête déjà dans des livres à profondeur, ce qui implique une étude de moindre qualité. Pourquoi risquer d'aggraver la situation?
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Bianca Zito
